Odżywianie antystresowe

Pamiętaj, żeby zjeść mandarynkę

user 

Jakie są zalety mandarynek?

  1. W przypadku cukrzycy wywar ze skórek mandarynki pomoże obniżyć poziom cukru we krwi. Skórkę zagotować w wodzie bez odcedzania, ostudzić i przechowywać w lodówce.
  2. Olejek eteryczny z mandarynki stanowi doskonałą ochronę przed rozstępami u kobiet w ciąży.
  3. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C (kwasu askorbinowego) mandarynki zwiększają wytrzymałość organizmu i odporność na choroby.
  4. Prowitamina A, obecna w mandarynkach, jest bardzo korzystna dla zdrowia oczu, błon śluzowych i skóry.

Recommended Posts

Ekologia ciała

Idealne na zimną pogodę: te 5 herbat wzmacnia Twój układ odpornościowy

Herbata z kurkumąHerbata z kurkumy jest powszechnie znana ze swoich silnych właściwości przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych. Kurkumina jest związkiem niezwykle pomocnym w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie. Zielona herbataTen rodzaj herbaty można znaleźć prawdopodobnie w niemal każdym domu, jest to bowiem jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. I to z ważnego powodu, bo już jedna filiżanka […]

user 

Leave A Comment