Zamiast zwykłej kanapki z serem lub kiełbasą rano, lepiej zjeść trochę miodu. Organizm potrzebuje pokarmu bogatego w białko, który pobudza pracę mięśni, o godzinie 11-12. Między godziną 7 a 9 najważniejsze jest, aby nastawić mózg na pracę. Miód to najlepszy sposób na pobudzenie mózgu, co jest równie ważne dla dorosłych, jak i dla dzieci. Osoby, […]

Miód, niezależnie od odmiany, posiada całą listę dobroczynnych właściwości, które czynią go idealnym deserem w chłodne dni. Powoduje natychmiastowy przypływ krwi, dodaje energii, tonizuje, a także wzmacnia układ odpornościowy. Ci, którzy nadal zastanawiają się nad wyborem idealnej przekąski dla siebie, powinni pamiętać, że niezwykle odżywcze i zdrowe orzechy są prawdopodobnie najbardziej przydatnym sposobem na odżywienie […]